Lagi Stres? Mulai Piara Kucing Aja!

“Toyen, sini Yen. Ibuk lagi stres, Yen…”

Toyen (alias Tole Oyen), kucing yang udah setahun lebih tinggal bersama kami, segera menghampiriku. Kepalanya yang toyorable itu mendadak ndusel-ndusel kakiku. Sejurus kemudian, mukanya mendongak, matanya yang sayu seolah mengirim pesan,”Sabar ya Buk. Sini, Toyen puk puk dulu…”

Sebagaimana perdebatan duluan mana telur vs ayam, perkara “Apakah saya stres karena ngobrol/curhat ama kucing?” atau “Kucing adalah pereda stres pada manusia” ini juga sangat debatable 🙂 Mungkin di mata orang pada umumnya, kelakuan saya adalah anomali: Sangat hobi ngobrol, bercengkrama, nyanyi-nyanyi bareng kucing (saya yang nyanyi, Toyen yang terpaksa menerima penderitaan: dengar suara cempreng Emaknya :P)

Tapi, yang jelas, setiap saya mengelus bulu Toyen… setiap saya noyor dan uyel-uyel kepalanya, hormon Endorphin itu datang tanpa diundang. Beneran!!

Begitu juga kala saya stres. Yeaahh, namanya manusia pasti diliputi masalah hidup, ye kan… Nah, Toyen tuh sangat bisa diandalkan jadi “tempat sampah emosi jiwa”

Lagi burn-out, atau capeeekk bangeett, saya nggak perlu buru-buru pesan tiket atau booking hotel di luar kota.

Cukup panggil Toyen. Healing murah meriah #diRumahAja

“siniiiii, Yen… tadi udah makan apa blum, Yen? Toyen mau maem biskuit, atau kepala gurame bakar aja Yen?”

“miaauuuw.. miaaauuuuwww…”

“Oh, Toyen mau guramee? Anak pinter sholeh taqwaaa… sini, siniiii… Nanti minumnya Ibuk siapin di wadah yaaa… Jangan minum di lantai kamar mandi loh!”

Manfaat Memelihara Hewan untuk Kesejahteraan Mental dan Sosial

Hewan peliharaan dapat bermanfaat bagi kesehatan mental manusia dengan memberikan motivasi, persahabatan, hingga menghilangkan stres.

Penelitian tahun 2019 menunjukkan bahwa hewan peliharan bisa meredakan tingkat kesepian. Sifat perempuan pecinta kucing juga cenderung memiliki isolasi sosial yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak memilikinya.

Hewan peliharaan dapat memberi dukungan sosial secara tidak langsung. Misalnya saja, banyak orang berbicara dengan hewan peliharaan mereka seperti manusia, dan sebagian besar merasa bahwa hewan mereka memahami mereka.

Hipotesis tersebut didukung oleh penelitian lain tahun 2021 yang menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat meredakan kecemasan dan kesepian, termasuk pada remaja. Hewan peliharaan juga meningkatkan harga diri dan mengurangi stres karena hewan memberi dukungan tanpa syarat.

18 comments

  1. hanya pecinta hewan yg paham. Aku pun ngerasaaa banget mba, kalo kucing itu menyerap energi negatif. Pas aku lagi marah, sedih, nangis, trus meluk mereka, itu langsung perlahan hilang sedihnya, marahnya. JD tenang.

    Aku percaya kucing atau hewan peliharaan memang punya kemampuan itu. Melihat tingkah lucu mereka aja, hati langsung adeeeem. Makanya aku rela ga pulang mudik tiap lebaran, demi jagain anak2 bulu. Nunggu si mba asisten pulang, baru gantian mudik. Ga mau nitipin mereka ke pethotel. Krn banyak kejadian kucing malah sakit, stress.

    mungkin kalo bisa didaftarin ke KK, udah aku daftarin anak2 buluku. Penyemangat mami di rumah 😄. Dan yg nemenin aku juga. Apalagi kalo anak2 di sekolah, suami kerja, ya cuma 5 anak bulus itu yg nemenin aku .

  2. Mungkin bagi sebagian orang akan makin kurang stress-nya kalau pelihara kucing. Namun, tidak berlaku bagi sebagian lain seperti saya. Makanya aku mending tidur, ngejurnal bahkan makan kalau stress

    Makanya aku salut sama yang punya peliharaan. Sabarnya sangat besar untuk mengurusi makhlukNya yang bukan manusia

  3. baca Ini lagi, dan aku masih sangaaaaaaaat relate dengan bahasannya 😄😄. Dulu sebelum pelihara kucing, tiap stress, jenuh, bosan, aku pasti ajak suami staycation. Beda setelah melihara kucing. Yg ada mikirin keperluan mereka dulu 🤣. Pas lebaran yg biasanya kami staycation sampai mba asisten balik malah JD ga kemana2, ga mudik juga, Krn aku ga tega ninggalin kucing2ku tanpa penjaga. Mereka indoor 100% soalnya . Kalau suami LG tugas luar kota, aku pasti ajakin kucingku tidur bareng aku mba. Tidur sambil meluk mereka , itu serius bisa banget bikin moodku tenang, stabil, dan berasa damai gitu loh. Kayaknya memang yg bilang kucing bisa menarik hal2 negatif, itu bener yaaa.

  4. bener banget nget nget mbak.. Dulu alm bapak sama alm ibu punya duo piaraan: anjing dan kucing. Si Dio (anjing) sama si Kitkat (kucing). Pas bapak sama ibuk meninggal duo peliharaan itu bener² kerasa banget. Kadang merasa ajaib sekali sama perilaku peliharaan orang tuaku itu.

    Selama ada si duo itu, di masa senja bapak ibu dulu jadi ada hiburannya. Dan secara nggak langsung jadi pereda mengatasi kesepian bapak ibu. Nyatanya, adanya peliharaan itu bener² dijadikan salah satu sarana mengatasi kondisi psikologis.

  5. Kayanya ini khusus pecinta kucing ya. Buat yang takut dideketin kucing kaya aku mungkin nggak berlaku. Yang ada malah tambah stres hahaha…

    Aku lebih suka pelihara ikan. Lihat warna warninya, lihat mereka berenang ke sana kemari itu menyenngkan. Tapi sedih sih kalau mati. Terus habis nonton finding nemo jadi nggak tega lagi pelihara ikan 😅

    • pas baca tulisan ini saya juga lagi bersama dua majikan saya, Si Oyen sama Si Jaer.

      Saya kasih liat tulisan ini sama fotonya eh malah dia bilang gini:

      “Meow meow meoooowww meoowww meow meeoooww”

      artinya kurang lebih gini : Bacain dong, gua kan lagi sibuk jilat-jilat sama garuk-garuk

      Akhirnya saya bacain sampe selesai, setelah itu mereka bilang:

      “Meooow meow meowww meow” Kucingnya jantan atau betina? saya bilang lagi ke mereka itu Jantan soalnya Sholeh dan taqwa

      Lanjut kata mereka salam yah buat Si Sholeh dan taqwa itu…meoww meooww (bye byee)

  6. yang sering kuperhatikan ya, kalau sudah pelihara sejak lama biasanya kucing bakal kayak mengerti kita gitu lho. Meski kalau diajakin ngobrol jawaban mereka cuma miaw..miaw doang.

    Jadi, aku setuju sih kalau melihara hewan peliharaan, macam kucing atau apapun bisa jadi sarana healing yang murah meriah. Yah, kalau kita mengabaikan biaya perawatannya ya.

  7. Kucing memang hewan peliharaan yang efektif meredakan stress mbak, akupun dulu pelihara kucing tapi sejak alergi debu dan bulu jadinya sudah ga pelihara lagi

    ini juga berlaku untuk memelihara hewan lain sih. Suamiku sekarang pelihara ikan, anak dan suami suka mengamati gerakan ikan yang menenangkan dan memang menghibur sih

  8. Aku dulunya gak begitu demen kucing mbak. Sekarang kebawa istri, gara-gara dulu pas belom punya anak.. blio kepengen banget melihara kelinci. Alhasil, yaudah lah yaa.. mau ndak mau belajar memelihara dan mengurus segala seputar perkucingan.

    Memang enak sii kalo pas tidur sambil meluk kucing tuh. Apalagi yang mixdom, itu kan bulunya tebel.. jadi enak buat diajak tidur, hihihi. Di rumahku ada satu lagi, itu sama persis kayak di foto mbak. Warna oren murni, ras jatikramat asli. Kukasih nama Kuber.

    Cuma ni kalo lagi mau libur lama, pusingnya bukan main. Soalnya ni kucing kan gak bisa dititipin ya. Kudu diganti pasir dan makanannya rutin pula. Alhasil jadi nambah budget gede banget buat bayar pet motel -_-

    Ke cipaku mengambil kebaya

    Kebaya pengasih dari teh asel

    Janganlah mengaku majikan kaya

    Kalau ngasih makannya masih excel

  9. Kucing memang salah satu peliharaan yang sangat menyenangkan. Melihat tingkah polahnya saja sudah menggemaskan. Bahkan beberapa kucing wajahnya tuh kayak yaaampun unyu, pengen uwel-uwel saking gemash.

    Terus, emang enakeun ngobrol dan curhat sama kucing atau ikan. Mereka kaya paham, diem, lihatin, dengerin, lalu merespon dengan penuh kasih sayang 🤩 berasa kayak di cup cup cup, jangan nangis, sing sabar hehehe. Itu sih yang aku rasakan saat punya dan melihat kucing.

    Maka tak heran, kalau mba sering curhat, nyanyi dan ajakin ngobrol si Toyen. Emang seseru itu. Mereka kaya paham banget kita walaupun bahasanya berbeda.

  10. di rumah ibuku juga dari aku kecil sampai sekarang selalu memelihara kucing. apalagi sekarang ibu juga tinggal berdua sama adik bungsu yang bekerja shift. jadi otomatis kucing juga yang jadi teman ibu kalau adik lagi bekerja. kalau di rumah kami juga ada kucing sih tapi mereka nggak boleh tidur di dalam rumah

  11. Hai Toyen😃 unyu banget panggilannya. Entah kenapa kalo kucing oyen itu menggemaskan. Kata neti juga begitu. Soalnya pernah ada kucing liat warna oyen suka main ke rumah pas daku kuliah. Cuma sekarang dia udah gak ada, Kak, huhu 😭

  12. Wkwkwk ini sih investasi bodong namanya =)) Walau gitu tetep aja dipelihara 😛

    Tapi yaaa mayanlah bisa diuwel2. Kyknya kucing2 yang punya owner juga pasrah aja diuwel2 demi semangkuk whiskas =))

    Nggak tahu beneran apa nggak katanya emang kucing bisa meredakan hawa negatif, jadi kalau aku capek ya meluk2 kucing, uwel2 dia, dianya pasrah aja 😀

    Haha aku banget ngomong sama kucing. Di jalan juga aku ngomong ma kucing. Mereka ini gak ngejudge menungso soalnya.

    Bahkan antara aku dengan tetangga, aku lebih akrab sama kucing2 mereka yang suka main ke rumahku wkwkwk.

  13. Interaksi kecil seperti elus-elus atau sekadar ditemani itu bisa bikin hati lebih tenang. Bahkan memang ada penelitian yang menunjukkan kalau hewan peliharaan bisa membantu mengurangi stres, rasa kesepian, dan memberikan dukungan emosional tanpa syarat

  14. Ini dulu yang jadi salah satu cara buat terapi anakku, ka Nurul.

    Dulu anakku sangat mudah sekali stres.. karena pressure dari dirinya sendiri ((…yang mungkin juga tertinggal dari jejak pengasuhan yang aku lakukan))

    Dan alhamdulillah, karena ngobrol sama manusia dianya sulit, tapi kalau sama kucing, sering nyambung.. maksudnya, kucing manapun, kalo ada si kaka.. alhamdulillah mendekat.

    Jadi bagaikan gayung bersambut yaa..
    Kaka jadi sering curhatnya yaa.. sama kucing.

    Dan ini menurun dari suami..
    MashaAllah.. anak pertama cewek memang copasan dari Abu-nya banget…

  15. Mbak DInda,,,,,saya membaca artikel ini serasa menerawang hidup sendiri. Saya di rumah ada dua kucing dan mereka benar-benar teman saya di rumah. Mereka sudah paham banget kalau saya sedih tuh deket-deket terus,,,karena emang sayanya yang gendong-gendong. kalau abis solat pasti mereka deketin dan bergelendot manja,,,,benar-benar pengusir streess dan kelelahan.

  16. Setuju banget kalau kucing itu emang healing paling murah meriah dan ampuh. Kadang heran ya, cuma modal ndusel dan suara “purr” aja, rasa capek habis kerja atau ngerjain tugas langsung luntur seketika.Toyen kayaknya tipe kucing pengertian ya, Buk? Emang bener sih, punya anabul itu bikin kita nggak merasa sendirian. Meskipun kita cuma nyanyi-nyanyi nggak jelas, mereka tetep setia dengerin (walau mungkin dalem hati mereka pasrah, hehe). Sehat selalu buat Ibu dan Toyen si anak sholeh!

Leave a reply to Heni Hikmayani Fauzia Cancel reply