Lhuukk, ngeblog butuh “sesajen” segala? Hahaha, maksudnya camilan alias snack, gaes. Maklum lah, ngeblog kan meres otak banget, jadinya butuh asupan gizi, supaya otak kita tetap lancar jaya dan bisa menuangkan gagasan dalam sebentuk tulisan. Tanpa camilan, keknya kita bakal ketiduran pas mantengin laptop hihihi, ya kaan? *cari bolo*
Saay sendiri tipikal yang WAJIB ADA CAMILAN KETIKA NGEBLOG. Kalo dulu seringnya camilan yang nirfaedah, macam snack micin-micin gitu lah. Intinya cari yang “menimbulkan suara” ketika dikunyah. Kalo bunyi “kriuk kriuuukk” atau “krenyes-krenyes” gitu, bikin kuping jadi aktif, otak juga tetap bisa berpikir sesuai koridor. Alesyaaan emang 😊
Setelah bertambah tua dewasa, dan mulai mengeluh ina inu ita itu, auto nyesel. Hadeeh, ini skor raport Medical Check Up bikin mewek kejer, pasti gegara pilihan camilan yang nggak bener iniii. Tapi ya gitu, kadang kumat lagi bandelnya pas ngerasa bodi lagi sehattt kok ini. Nyetok lagi aneka permicinan duniawi. Duh, dek… Gimanaaa ini Resolusi Sehat Jiwa Raga 2024 kalo begini caranya.
Sadar… Khilaf…. Sadar…. Khilaf… yah gitu deh siklus lingkaran sajen-nya. Demi kemaslahatan kita bersama, ya sudah, saya tulis aja dah NIAT BERBURU CAMILAN SEHAT ketika ngeblog. Karena gimanapun juga, saya harus tetap menjaga kesehatan jiwa raga kan. Take care of my body, it’s the only place I live in. Salah satu cemilan yang saya andalkan adalah PISANG. Yap, utamanya pisang canvendish yang enduuull markindul itu. Keluarga juga rutin mengonsumsi pisang, buah Pilihan Tepercaya keluarga kami. Lho, kok bisa?
Ya bisa dong! Karena, pisang itu…..
(1). Mood booster sekaligus my comforting food
Beberapa makanan tuh efektif banget bikin orang merasa Bahagia. Karena ada bahan pangan yang memang mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. Nah, pisang ini salah satunya. Pisang termasuk mood food yang bisa membangkitkan perasaan senang dan Bahagia. Di tahun 2024 ini, kita harus ekstra usaha untuk stay happy and healthy kan?
(2). Sumber Karbohidrat dan Vitamin A dan C
Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A. Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar. Vitamin C dalam pisang juga bermanfaat banget untuk tubuh! Wah, ini yang saya dan keluarga butuhkan! Ingin rasanya tetap sehat, survive, bugar segar!
(3). Food Safety
Buah-buahan seperti pisang telah melalui proses kontrol kualitas yang ketat. Mulai pemilihan bibit unggul, pemupukan dan pengairan yang terkontrol, hngga pemilihan buah yang terbaik. Tidak semua pisang cavendish sama, jadi memang kita kudu mengedepankan prinsip food safety, ketika memilih buah Pisang Cavendish.
Intinya, kita mendapatkan jaminan keamanan pangan, dengan pilihan tepercaya. Jadi tidak ada rasa was-was Ketika mengonsumsi buah-buahan yang kita inginkan.
Udah makannya enak, aman, halal, intinya pengalaman makan yang sangat paripurna!
Selain itu, saya juga memerhatikan faktor Hygiene, proses panen dan distribusi buah ke tangan konsumen dilakukan dengan memperhatikan higienitas dan kebersihan
Faktor Traceability juga penting banget! Artinya konsumen bisa mengetahui kapan dan dimana buah dipanen dan di mana pengemasan dilakukan.
Yang juga tak kalah penting, faktor Worker safety and welfare artinya terjaminnya keselamatan dan kesejahteraan para pekerja untuk buah yang berasal dari perkebunan besar
(4). Membantu Atasi Hipertensi dan Cabin Fever
Keluarga kami banyak yang bermasalah dengan darat tinggi (hipertensi). Bersyukur karena kandungan Kalium dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.
Saya juga belakangan ini sering mood swing nggak jelas. Apakah ini semacam efek terlalu lama di rumah aja, mungkin ya?
Nah, pisang membantu saya untuk mengatasi perasaan gelisah semacam ini. Istilahnya: Cabin Fever.
(5). Pisang Perlancar Metabolisme
Di jaman yang makin modern ini, kita rentan mengalami stress. Dan akibatnya, metabolisme tidak lancar. Jangan buru-buru beli obat pencahar, ya.
Cukup rutin makan pisang, maka Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, dapat memakan buah pisang, untuk membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.
Yuk yuk, kita biasakan konsumsi buah-buahan segar setiap hari. Termasuk, siapkan pisang dan buah-buahan yang segar ketika mau ngeblog!
bukanbocahbiasa.com 
Lahh sama Mbak. Baru aja tadi makan pisang. Sebenernya kalau mau nulis gak harus ada cemilan sih ya. Tapi kadang2 lapar aja gitu. Paling praktis dan sehat emang makan buah aja. Gooo 2024 hidup sehat.
Klo sesajen aku kopi mbak.. Tp enak tuh didampingi pisang goreng hehe. Emang ya manfaat pisang g bs dianggap sepele. Tp gak semua orang suka pisang. Padahal kan enak yaa
Aku langsung salfok sama judulnya, beneran out of the box sekali. Aku selaku yang suka ngeblog sambil ngemil, jadi makin tercerahkan buat nyiapin camilan sehat selama lagi nulis, kebetulan ku suka pisang namun memang ga rutin banget makan pisang. Jadi semangat buat nyediain pisang dirumah nih, biar metabolisme tubuh semakin terjaga. Thank you tulisannya sangat bergizi sekali.
cemilan emang nikmat kalau buat nemenin pekerjaan seperti ngeblog, tapi perlu diperhatikan jangan bikin ribet memakannya apalagi bikin gagal fokus hehehe. Intinya kudapannya sebagai pelengkap aja
Wah di rumah lagi pada seneng pisang juga nih, pisang molen tapi gara-gara di dekat rumah ada yang jualan dan enyaakk. Haha.. Reminder nih buat saya untuk siapin sesajen yang lebih sehat, saya masih suka ngeblog ditemani capcin alias cappucino cincau nih. Heu..
Pisang itu memang paling ehem untuk jadikan cemilan tapi saat lagi mau turunin badan, kalau saat ngeblog kopi wajib ha ha ha
Sesajen, bhuahahha.. kayak mbah dukun yaa…
Tapi beneran sii.. nulis kalo gak ada apa-apanya, asyeem bener ini mulut. Rasanya kudu ada yang digiling.
Kalo aku tim karbo, sebenernya. Dan uda dapet warn juga.. kalo gak bole banyak makan karbo plus selai manis-manis sama meises.
Huhuhu~
Jadi kudu meniru kebiasaan ka Nurul nih.. ngemil sehat biar awet nom.
Waduh aku termasuk yang jarang ngemil kalau sedang ngeblog aka menulis postingan, tapi kalau ada cemilan gitu pastilah kulahap juga, hehe. Paling sering ngemilnya ya buah-buahan aja. Apalagi sekarang lagi musim buah-buahan. Cuma kalau pisang kurang doyan kalau yg dimakan langsung.
Saya suka makan pisang. jadi memang sudah dasarnya saja suka tapi kalau ternyata pisang bisa membantu kita saat ngeblog. Tidak ada salahnya kalau kebiasaan ini dijadikan sebagai tradisi saat menulis blog
Iyaa pisang tuh enak buat camilan yaa daripada snack bermain, ternyata bisa bikin tekanan darah juga lebih stabil ya ajaib juga yaaa
Saya termasuk yang enggak begitu suka pisang. Tapi anakku suka bangettt. Dari pisang tanpa diolah sampai yang digoreng, dikukus, dll. Jadi di rumah selalu ada pisang.
Aduh, aku kalo lagi ngeblog, seringnya makan gorengan dan kopi. Gak sehat banget ya. Huhuhu kudu diubah nih sajen ngeblognya. Biar bisa sehat. Padahal usiaku udah tua. Harusnya sudah lebih memilih asupan makanan yang lebih sehat dan bergizi ☹️
saya pun suka engan buah-buahan termasuk pisang mba, tapi betulan juga sih kadang saya siapkan pisang untuk temen cemilan saya saat ngeblog, karena memang lebih sehat dan mengenyangkan, kebetulan jugas aya suka makan pisang atau diolah apapun rasanya enak
Sajen aku tuh kopi… hihihi… standar ya…
Kalau yang lain-lain kayak cemilan atau buah, ya kalau ada aja, atau kalau lagi mood bikin sesuatu ya bikinnya salad buat mood booster pas nulis blog…
kalo aku cendrung kopi mba. Kalo makanan justru susah konsentrasi hahahaha. Apalagi kalo sambil ngunyah hahahahah. Kebiasaan aja sih yaa.
tapi kalo harus sediain cemilan saat kerja, sekarang ini aku juga sukanya buah. Usahain buah deh, drpd yg micin. Dah inget umur yeee kaaan 😂😄. Micin boleh, tp sejak ikutin akun nya bobby Ida, aku JD milih banget Snack yg cendrung sehat lah. Yg pasti gula tinggi aku hindarin, garam tinggi juga usahain ga. Ada batas.
Baca komentar yang lain, kurang lebih sama ya mbak. Sajenku kalo ngeblog, itu nggak jauh-jauh yaa dari Kopi. Khususnya kopi item.. yang dibeli pas lagi diskon, hahaha. Kalo misalkan lagi kurang mood, kadang aku seduh 2 bungkus sekaligus, jadinya dapet 1 gelas gede gitu.
Tapi reminder juga sih, memang kita tuh butuh untuk makan buah biar bisa dapet banyak asupan serat yang bermanfaat,
Pisang cavendish paling gampang sih. Apalagi sekarang mah di Indomaret Alfamart juga ada ya, ga mesti ribet cari ke toko buah.
Kenapa aku kalau gak lancar, ga bisa pakai pisang yaa, ka Nurul?
Akutu kudu raw food gituu..Etapi ga selalu sii.. sayuran kayak lotek matang, gituu.. bisa.
Alhamdulillah,Pokonya nulis lancar kalau si “Sesajen” ini juga gak hanya bikin perut kenyangs, tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.