Karena Tidur Berkualitas adalah Investasi dalam Hidup

Ada insight menarik yang disampaikan presenter kondang Choky Sitohang dalam talk show di Pakuwon Mall, Sabtu (2/9) lalu.

“Tidur itu BUKAN penutup hari. Tidur adalah awal dari hari kita. Bagaimana kualitas dan kuantitas tidur, itu akan berpengaruh pada produktivitas kita. Selama ini, orang kerap terjebak menganggap tidur sesuatu yang take it for granted. Padahal, kalau tidur tidak berkualitas, bakal berpengaruh negatif terhadap kondisi tubuh dan psikis, yang pada gilirannya ini berpengaruh negatif untuk masa tua kita,” ujar hot daddy ini.

Continue reading